Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Stres
Stres
→ Mohou Vaši podřízení pracovat z domova? Sledujete nějak, co v práci dělají a zda nedělají vedle práce ještě něco jiného? ←
(průzkum pro diplomovou práci, cca 10 minut)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Petra Dokoupilová |
|---|---|
| Šetření: | 22. 01. 2020 - 26. 01. 2020 |
| Počet respondentů: | 97 |
| Počet otázek (max/průměr): | 18 / 15.8 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 58,1 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.05:02 |
| odpovědi & grafy segmentace závislosti zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Udělejte si prosím chvilku času a vyplňte můj dotazník. Dotazník poslouží k vypracování seminární práce s psychologie. Jedná se o průzkum, kdo má je více zatížen stresem, studenti nebo pracující?
Odpovědi respondentů
1. Vyberte jednu z možností:
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Jsem žena | 71 | 73,2 % | 73,2 % |
| Jsem muž | 26 | 26,8 % | 26,8 % |
2. Kolik je vám let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 25 - 34 let | 34 | 35,05 % | 35,05 % |
| 18 - 24 let | 31 | 31,96 % | 31,96 % |
| 17 let a méně | 11 | 11,34 % | 11,34 % |
| 45 let a více | 11 | 11,34 % | 11,34 % |
| 35 - 44 let | 10 | 10,31 % | 10,31 % |
3. Máte stresující povolání?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spíše ne | 34 | 35,05 % | 35,05 % |
| Spíše ano | 28 | 28,87 % | 28,87 % |
| Ještě studuji | 19 | 19,59 % | 19,59 % |
| Rozhodně ano | 15 | 15,46 % | 15,46 % |
| Rozhodně ne | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
4. Jste ve stresu kvůli škole?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Již nestuduji | 54 | 55,67 % | 55,67 % |
| Rozhodně ano | 18 | 18,56 % | 18,56 % |
| Spíše ano | 18 | 18,56 % | 18,56 % |
| Spíše ne | 5 | 5,15 % | 5,15 % |
| Rozhodně ne | 2 | 2,06 % | 2,06 % |
5. Co vás nejvíce stresuje?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nedodělané úkoly / nedodělaná práce | 55 | 56,7 % | 56,7 % |
| Mnoho starostí | 46 | 47,42 % | 47,42 % |
| Únava | 43 | 44,33 % | 44,33 % |
| Neschopnost koncentrace; strach, že něco zmaškáte | 32 | 32,99 % | 32,99 % |
| Deprese, pocity beznaděje | 32 | 32,99 % | 32,99 % |
| Finanční problémy | 31 | 31,96 % | 31,96 % |
| Touha po samotě | 25 | 25,77 % | 25,77 % |
| Neschopnost uvolnit se | 24 | 24,74 % | 24,74 % |
| Náladovost (snadněji se rozčílíte) | 23 | 23,71 % | 23,71 % |
| Ztráta kontaktu s přáteli | 22 | 22,68 % | 22,68 % |
| Touha po společnosti | 20 | 20,62 % | 20,62 % |
| Přejídání se | 18 | 18,56 % | 18,56 % |
| Ztráta zájmu | 17 | 17,53 % | 17,53 % |
| Vaši potomci | 9 | 9,28 % | 9,28 % |
| Nechuť k jídlu | 3 | 3,09 % | 3,09 % |
| telefonování | 2 | 2,06 % | 2,06 % |
| Sexuální výkonnost | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| obtížná, neúplná a jen částečná komunikace mezi zaměstnanci ve firmě | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| Porovnávání se, touha po lepším životě | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| šéf | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| kolegové | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| Nic | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| partner, rodinné problémy, zdravotní stav členů rodiny | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| nemoc v rodině | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| stát | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| pracovní napětí | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| rodiče | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| nemoc | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| Nemoci | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| Přestavba bytu, nemoc blízkých, změna zaměstnání | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| zamestnani, manzel | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| Stále přibývající administrativa a úkoly, které musíme plnit a které jsou zcela zbytečné a neodpovídají profilu VŠ (na které působím 47 let) | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| Že nejsem v něčem nejlepší, v tom co mi zrovna jde a stresuje me pocit ze zrovna teď jsem něco neřekla nebo ze je něco špatně (ekonomika) | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
| nedostatečná upřímná komunikace | 1 | 1,03 % | 1,03 % |
6. V jaké míře pociťujete vlivy stresu na váš život na stupnici od 1 do 5? (1 - vůbec, 5 - rozhodně ano)
Povinná otázka, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi „1”, „2”, „3”, „4” a „5”, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi na dané škále.
| Podotázka | Průměr | Rozptyl |
|---|---|---|
| Finanční prolémy | 2.897 | 1.659 |
| Nedodělané úkoly / nedodělaná práce | 3.34 | 1.523 |
| Vaši potomci | 1.629 | 1.429 |
| Únava | 3.351 | 1.382 |
| Neschopnost koncentrace; strach, že něco zmeškáte | 3.01 | 1.515 |
| Náladovost (snadněji se rozčílíte) | 2.629 | 1.347 |
| Mnoho starostí | 3.557 | 1.628 |
| Deprese, pocity beznaděje | 2.753 | 1.815 |
| Touha po samotě | 2.588 | 1.624 |
| Touha po společnoti | 2.32 | 1.908 |
| Neschopnost uvolnit se | 2.773 | 1.763 |
| Nechuť k jídlu | 1.619 | 1.019 |
| Přejídání se | 2.237 | 1.933 |
| Ztráta kontaktu s přáteli | 2.557 | 1.876 |
| Ztráta zájmu | 2.443 | 1.566 |
7. Dostáváte se někdy do stavu deprese?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Někdy | 35 | 36,08 % | 36,08 % |
| Málokdy | 28 | 28,87 % | 28,87 % |
| Vůbec ne | 14 | 14,43 % | 14,43 % |
| Často | 12 | 12,37 % | 12,37 % |
| Velmi často | 8 | 8,25 % | 8,25 % |
8. Docházíte nebo docházel/a jste někdy k psychiatrovi?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 76 | 78,35 % | 78,35 % |
| Ano | 21 | 21,65 % | 21,65 % |
9. Máte čas na své zájmy a přátele?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spíše ano | 53 | 54,64 % | 54,64 % |
| Spíše ne | 31 | 31,96 % | 31,96 % |
| Rozhodně ano | 11 | 11,34 % | 11,34 % |
| Rozhodně ne | 2 | 2,06 % | 2,06 % |
10. Co vám pomáhá, když jste vystresovaní? (1 - vůbec ne, 5 - rozhodně ano)
Povinná otázka, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi „1”, „2”, „3”, „4” a „5”, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi na dané škále.
| Podotázka | Průměr | Rozptyl |
|---|---|---|
| Čtení | 2.876 | 1.552 |
| Hudba | 3.722 | 1.397 |
| Jídlo | 3.134 | 1.374 |
| Spánek | 4.01 | 1.33 |
| Povídání si | 3.557 | 1.628 |
| Koupel | 2.722 | 1.685 |
| PC hry | 2.392 | 2.073 |
| Přátelé | 3.536 | 1.156 |
| Plavání | 1.948 | 1.513 |
11. Pomáhá vám ještě něco jiného? Vypište prosím:
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.
-
Alkohol
alkohol
Film, seriál
Fyzicky náročná manuální práce
Jakýkoliv druh sportu
Jen tak si lehnout a poslouchat ticho.
Jít , nebo dat si z někým srazy a dat si vinko a popovídat, nebo se koukat na filmy či serial, nebo proste jen tak ležet a přemýšlet o hezkých věcech
Jízda v autě, snění o budoucnosti.
Joga, sport
kočka
Kontakt se zvířaty, sex
kosmetika/kadernice, jóga, vikend
Kresba
Kreslení
léky
Modlitba (jsem křesťan)
Modlitba, rozvrh, presný program v bodoch, racionalita
Motocykl-jizda
Můj partner a domácí mazlíček
Někoho pořádně seřvat. :)
Pes, když s ním jdu na procházku tak na nic nemyslím
Pocit, že jsou ještě větší blbci než já.
Pohyb, tanec
Pohyb,. nejen plavání. V zaměstnání supervize, povídání s kolegyněmi. Mít přesné informace. Modlitba,relaxace.
Pomáhá mi věnovat se domácímu mazlíčkovi
Prochazka
Procházka v přírodě.
procházka, seriál, dokument, divadlo, sauna, pečení
Přátelé a kolegyně v práci
Samota, utřídění myšlenek, procházka
sex
Sklenka vína
Spíše ne
sport
Sport - lezení
Televize a youtu.be
výlet do přírody ( do lesa )
12. Máte pocit, že vám jídlo pomáhá zahnat stres?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spíše ne | 29 | 29,9 % | 29,9 % |
| Spíše ano | 27 | 27,84 % | 27,84 % |
| Nevím | 21 | 21,65 % | 21,65 % |
| Rozhodně ne | 11 | 11,34 % | 11,34 % |
| Rozhodně ano | 9 | 9,28 % | 9,28 % |
13. Pokud jste odpověděli na předchozí otázku "rozhodně ano" nebo "spíše ano", uveďte které jídla konzumujete a která vám poskytují "úlevu":
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.
-
Arasidove maslo, banany, proteinove tycinky
Banán, jablko nebo nějaká sušenka
Běžná jídla - těstoviny, kuře s bramboram, pizza...
cokoli, spíš ten pocit
Čokoláda
Čokoláda
čokoláda
Čokoláda a celkove sladké.
Čokoláda, brambůrky
Čokoládu. Spíš jako odměnu za náročný den.
dám si pivo
Hamburger, Vodka, Víno, Čaj, mastné jedlá, sladkosti, energi drinky
Ideálně nějaká chutná.
Jakékoliv jídlo, které sním, mi poskytuje úlevu, nemusí se jednat např. o čokoládu jako u spousty jiných lidí.
Něco sladkého, slaného nebo pití
někomu může poskytovat úlevu pojídání čokolády, pití kávy
Nezdravá
nezdravá jídla, sladkosti, chipsy, alkohol
pomahá,ale jen na chvíli. pak je jeste hur- cokoliv - cokolady, sladke, slane, jogurty smetanove, uzeniny, chipsy, zmezlina, sledke pecivo
Řekla bych, že úplně všechna.
Skoro vše
sladká jídla, junkfood
Sladké (dezerty, pečivo, čokoláda, pudink, oplatky, dort, zmrzlina, banan), kus masa, burger, hranolky s kopou majonézy/tatarky, sýry (typu Brie, mozzarella)
Sladké a nezdravé věci
Sladké a spuse nezdravé
Sladkosti
sladkosti a chipsy
sladkosti, pizza, vietnamská kuchyně, italská kuchyně, vlastně skoro všechno :)
Sladkosti.
Slané pochutiny jako čipsy, křupky atp.
testoviny
To je jedno, dokud je to poživatelné.
Typická jídla (oběd, večeře), občas gyros
Většinou sladké - čokoláda, ale také ořechy, nebo něco co můžu chroupat.
Všechna, ale hlavně sladké
14. Všimli jste si na sobě nějakých změn (fyzických či psychických) v době, kdy jste byli ve stresu?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ano | 61 | 62,89 % | 62,89 % |
| Nevím | 21 | 21,65 % | 21,65 % |
| Ne | 15 | 15,46 % | 15,46 % |
15. Pokud jste odpověděli na předchozí otázku "ano", uveďte prosím o jaké změny se jednalo:
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.
bez změny jídelníčku nárůst váhy, problémy se spánkem
Bolest břicha, bušení srdce
Bolest žaludku
Bolesti břicha, únava
Byl jsem více podrážděný a nepříjemný na lidi okolo mě
Často mě pak bolí břicho, jsem unavená víc než obvykle což v mem případě znamená opravdu hodně jelikož mám anémií a i když jsem v pohodě unavi mě téměř jakákoli větší fyzická zátěž a te mám s roční dcerou mnoho. Když se přidá stres prospala bych nejraději cele dny
Ekzém na ruce
ekzem, snizena imunita, nachylnost k infekcim a virum
hubnu
Hubnutí
je mi špatně
Jsem nervózní, křičím bezdůvodně na lidi okolo sebe
Jsem slabá, roztržitá, dělám jen věci, které bych dělat měla a nemám čas na odpočinek a lelkování.
Jsem víc uzavřena do sebe , nedávám moc najevo emoce
knedlík v krku, průjem
Lupénka- při stresu svědí
Mírné přibrání na váze, kruhy pod očima, problémovější pleť
Nabírání váhy
Nárůst hmotnosti, špatný spánek.
Neklid, pocení se, třes, zažívací potíže, brek, ztizene dychani
Nespavost, nechutenstvi, ztrata hmotnosti
Nespavost, nesoustředěnost, nechuť k jídlu, únava, vyčerpání. To jsem zažila v péči o umírající rodiče.
nevalný zdravotní stav
Panické ataky, psychická i fyzická únava, návyk na alkohol
podrážděnost, deprese
poruchy spánku, přibírání, snadné rozčilení, úzkost
poruchy spánku, trávicí potíže, vypadávání vlasů - jednalo se ale o hodně těžký stres (nemoc a úmrtí v blízké rodině apod.)
Pribirani
Pribrani na vaze,roztekanost,nervozita,migrena,nevolnosti
problémy se žlučníkem
Přibírání na váze, zhoršení pleti, menší sebevědomí.
Přibírání. Větší chuť k jídlu. Ztráta sebekontroly.
Přibral jsem pár kilo i když jsem měl stále stejný pohyb a nezměnil jsem jídelníček.
přibrání na váze
Psychická nestabilita a silná fyzická únava.
Shubla jsem
Špatná pleť, hubnutí
Špatný postoj k sobě samotné- sebenenávist, přílišná sebekritika, sebepoškozování
Tloustnutí
Tloustnutí, náladovost, podrážděnost, bolest celého těla, netrpělivost, výbušnost.
únava, bolest hlavy
uzavření se víc do sebe, zvýšená chuť k jídlu nebo naopak nechuť zvýšená chuť se opít
V takových časech nechci, aby na mě lidi mluvili, protože mě to otravuje, a po fyzické stránce mám problémy se spaním a hůř i vypadám (což je logické i zdůvodu nedostatku spánku)
Vše mě bolí, jsem unavená, podrážděná,
vypadádání vlas§ a ztráta váhy
vypadávaní a ošedivění vlasů
Vyšší neschopnost se soustředit, méně energie
Vyššia úroveň depresie, náladovosť, agresivita, melancholickosť, pocit samoty, nepochopenia,
zhoršení nálady, únava, podrážděnost
Zhubnutí
ztráta hmotnosti, kožní problémy
ztráta/přidání váhy
zvýšení váhy
Zvýšený tep a teplota, nechutenství
16. Myslíte si, že stres je v dnešní době jednou z nejběžnějších "chorob" společnosti?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Rozhodně ano | 45 | 46,39 % | 46,39 % |
| Spíše ano | 43 | 44,33 % | 44,33 % |
| Nevím | 4 | 4,12 % | 4,12 % |
| Spíše ne | 3 | 3,09 % | 3,09 % |
| Rozhodně ne | 2 | 2,06 % | 2,06 % |
17. Myslíte si, že výskyt stresu bude v nejbližších letech stoupat?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Rozhodně ano | 50 | 51,55 % | 51,55 % |
| Spíše ano | 30 | 30,93 % | 30,93 % |
| Nevím | 12 | 12,37 % | 12,37 % |
| Spíše ne | 3 | 3,09 % | 3,09 % |
| Rozhodně ne | 2 | 2,06 % | 2,06 % |
18. Co byste doporučili jako prevenci proti stresu?
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.
Antidepresiva a/nebo domácí mazlíček
fyzicky náročnou práci
Jógu
Kašlat na zbytečné věci.
klid ( pohodu ), omezení kontaktu s problémovými jedinci, hudba W.A. Mozarta, běh po lese, výlety do přírody ( pěšky či na kole )
Klidnější život,pohyb, přírodu...
kratsi pracovni dobu, tolik se nehonit a delat veci v klidu, wellness pobyty, masaze, dovolenou, cviceni
Meditace, psychologa, koníčky, zájmy, sport
méně xichtknihy, méně zírání do mobilů, osobní setkávání se, nesnažit se stihnout vše co jen lze.
Mensi shon
Menší nároky na zaměstnance ve stereotypních zaměstnáních
mít to víc na háku ;)
Mít v piči.
N ěkdy je potřeba se oprostit od problémů ostatních a řešit ty sovje.
Nastavit si priority, udělat si rozhvrh/rad/program, možná pozměnit filozofii na zivot a na lidi, dělat si pauzi a ve volném čase si udělat pohodlí a klid
naučit se relaxovat, srovnat si priority
nebrat práci a šéfy tak vážně
Nebrat život tak vážně, stejně z něj nevyvázneme živí.
Nehnat se tolik za úspěchem a penězi a vážit si zdraví, rodiny a přátel. Dělat to, co opravdu chceme.
nehrotit...
Nenaroďte se
Neřešit blbosti :)
nesoutěžit
Nezaobírat se maličkostmi
Nic
Omezit počet věcí v životě, soustředit se jen na pár z nich a ty si užívat. Jinak člověk dělá "všechno a vlastně nic pořádně".
Pobyt v přírodě. Cestování.
Používat mozek a neposlouchat nadšené blbce.
Používat rozum.
Poznání sama sebe, víru (křesťanskou), nenechat se strhnout k velkým nárokům
Pro jednotlivce - omezit sociální sítě a zvolnit životní te
Přátele, udělat si čas na sebe.
Relaxacni mistnosti
Relaxovat
Rozvrh, podporu, pýtanie sa otázok, menší nátlak spoločnosti na výkon, menší nátlak z rodinnej strany o "prijatie, pochopenie, angažovanie sa" ...
Sebevraždu
Spát pravidelně, udělat si čas na sebe a popřípadě si srovnat, co chci a co je pro mne důležité.
Sport, dostatek spánku
Terapii
ujasnit si priority
Uspořádání některých věcí Lepší dopravní infrastruktura Kvalitnější práce
Uvědomit si, že nemůžeme být bezchybní.
V dnešní společnosti asi žádná prevence nelze provést. Mě by proti stresu pomohlo i to, ze bych si zasla zaplavat. Před dítětem jsem pravidelne chodila. Teď ovšem nemám hlídání s nebydlim ve měste. Jezdit jen kvůli plavání x km je zbytečné plýtvání nafty, otázkou je zda takto to není plýtvání mé energie. Cítím neskutečnou potřebu alespoň jednou týdne takto vypnout. Očistit se a vrátit se domu jako normální člověk a ne jako psychicky labilní matka (nadsázka)
Zabavit svou hlavu zajímavymi věcmi, nekoukat na to, co mají a dělají ostatní a klid.
Zrušit sociální sítě a televizní vysílání :)
Zvýšit odolnost proti němu
Žádný univerzální lék mě nenapadá (protože stres může vznikat z různých důvodů)... sama sobě a lidem v podobné situaci bych doporučila změnit práci.
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.